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| 您應該是誤會了,
是想睡覺, 眼睛才會覺得倦,
並不是眼睛疲勞, 才會想睡覺...
事實上,
我們進入睡眠時,
會出現 快速動眼(rapid eye movement, REM) 的週期反應,
此時的眼球動作會非常活耀,
甚至比醒著的時候還要更多動作,
因此,
我們的眼睛,
其實是不會有什麼真正疲勞的,
真正會覺得累而有睡意的是大腦....
大腦掌控睡眠時間的關鍵之一是生理時鐘, ... |
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